男人更年期一般在40~60岁左右开始出现,部分男性会出现一系列症状表现。
情绪与心理方面的症状
情绪波动明显: 男人更年期时可能会变得容易烦躁、焦虑,情绪容易大起大落。比如原本性格比较温和的人,可能会因为一点小事就大发雷霆。有的还会出现抑郁的倾向,对很多事情提不起兴趣,感觉生活没有意义。记忆力减退: 会发现自己最近经常忘事,比如刚刚放在手边的东西转眼就找不到了,或者是忘记重要的约会、工作安排等,影响日常生活和工作效率。
身体方面的症状
体能下降: 明显感觉体力不如以前,以前能轻松完成的体力活动,现在做起来会比较吃力。比如爬几层楼梯就气喘吁吁,以前能连续工作几个小时,现在工作一会儿就觉得疲惫不堪。性功能改变: 可能出现性欲减退的情况,勃起功能也可能受到影响,比如勃起不坚、勃起困难等,影响夫妻生活质量。毛发变化: 面部和身体的毛发可能会发生改变,比如胡须变得稀疏,头发可能逐渐变得稀疏、变细,脱发情况加重。
睡眠方面的症状
睡眠质量下降: 入睡困难,晚上躺在床上很久都难以入眠,或者是睡眠浅,容易醒,醒来后就很难再入睡。导致第二天精神状态不佳,感到困倦、乏力,影响白天的工作和生活状态。
