男人更年期通常发生在40~60岁左右，会出现多种身体和心理症状。
身体方面的常见症状
1. 体能变化： 肌肉量逐渐减少，力量也会减弱，比如以前能轻松提起的重物，现在感觉吃力。同时，身体的代谢速度变慢，脂肪更容易堆积，尤其是腹部脂肪堆积增多。2. 心血管系统表现： 可能出现血压波动，有的人会发现自己血压比以前容易升高，收缩压和舒张压可能会有不同程度的变化。还可能出现心悸的情况，偶尔会感觉心跳不规律、心慌。3. 骨骼肌肉症状： 骨密度开始下降，容易出现腰酸背痛的现象，尤其是在劳累后或者长时间站立、行走后更明显。关节也可能变得不太灵活，活动时会有僵硬感。
心理精神方面的症状
1. 情绪改变： 容易出现情绪波动，比如变得容易烦躁、焦虑，可能因为一点小事就发脾气。也可能出现抑郁的倾向，感觉情绪低落、对很多事情提不起兴趣，甚至会有悲观的想法。2. 睡眠问题： 睡眠质量下降，可能出现入睡困难，躺在床上很久都难以入眠；或者睡眠浅，容易醒来，而且醒来后很难再入睡，导致整体的睡眠时间减少，第二天感觉精神不佳。3. 认知变化： 有时候会感觉注意力难以集中，记忆力也有所减退，比如经常忘记刚刚放在哪里的东西，工作或学习时效率降低。
泌尿生殖系统症状
1. 排尿方面： 排尿的情况可能发生改变，比如夜尿次数增多，以前晚上不需要起夜或者只起夜一次，现在可能需要起夜2~3次。还可能出现排尿无力，尿线变细等情况。2. 生殖系统表现： 性功能可能会受到影响，比如性欲减退，勃起功能可能不如以前，出现勃起不坚或者勃起时间短等问题。睾丸也可能会有萎缩的趋势，不过一般不太明显。