一岁宝宝总是打自己的头，可能有以下原因：
1.耳部感染：耳部感染可能导致宝宝耳部疼痛，从而使其通过打头来缓解不适。除打头外，还可能伴有耳部流脓、发热等症状。
2.湿疹：如果宝宝头部有湿疹，可能会因瘙痒而打头。湿疹还可能使宝宝皮肤变红、脱屑。
3.头疼：宝宝头疼也可能会出现打头的行为。除此之外，可能还会出现哭闹、呕吐、精神状态差等症状。
4.情绪问题：宝宝可能会通过打头来表达自己的情绪，如生气、沮丧、无聊等。
5.寻求关注：宝宝可能会通过打头来引起家长的注意。
如果宝宝总是打头，或者伴有其他异常行为，建议及时就医，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，家长也可以通过与宝宝互动、提供适当的玩具等方式，帮助宝宝缓解情绪，减少打头的行为。