脑里上面时常有点胀可能由多种原因引起。比如血压波动时较常见，当血压在短时间内升高，像收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg时，就可能出现头部胀的感觉。
血压因素导致
高血压引发： 高血压患者如果血压控制不稳定，血压升高时，血管内压力增大，会对脑部血管产生影响，从而导致头部发胀。一般来说，高血压患者需要定期监测血压，将血压控制在合理范围。低血压影响： 低血压时，脑部血液灌注不足，也可能出现头部胀的情况，比如一些体质虚弱的人，血压偏低时可能有这种不适，一般舒张压低于60mmHg、收缩压低于90mmHg可视为低血压。
睡眠相关因素
睡眠不足导致： 长期睡眠不足，比如每天睡眠少于6小时，大脑得不到充分休息，就容易出现头部胀的感觉。睡眠质量差也会有类似情况，多梦、易醒等都会影响脑部恢复，进而引发头部胀。睡眠姿势不当： 睡眠时如果姿势不正确，长时间压迫头部血管等，也可能导致脑部血液循环不畅，引起头部胀。比如趴着睡，会严重影响头部血液供应，更容易出现这种不适。
脑部疾病相关
颅内炎症： 像脑膜炎等颅内炎症，炎症刺激会引起脑部不适，可能出现头部胀的情况，同时还可能伴有发热、头痛等其他症状。脑供血不足： 脑部血管狭窄等原因导致脑供血不足时，也会出现头部胀的表现，例如中老年人由于血管粥样硬化等原因，容易出现脑供血不足，进而感觉头部胀。
精神心理因素
压力过大： 长期处于高压力状态下，比如工作压力大、生活负担重等，会导致神经功能紊乱，可能出现头部胀的感觉，一般长期处于高压环境超过3个月就可能有这种情况。焦虑抑郁： 患有焦虑症或抑郁症的人，也常伴有头部胀的症状，这类人群除了头部胀，还可能有情绪低落、兴趣减退等表现，且这种头部胀可能会随着情绪的变化而加重或减轻。