小孩积食后，可以吃一些有助于消食化积的食物，如山楂、神曲、麦芽、鸡内金等。以下是一些推荐的食疗方：
1.山楂神曲粥
原料：山楂5克，神曲10克，大米30克。
做法：先将山楂、神曲洗净，放入锅中，加适量清水，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，再加大米煮粥，待粥熟时调入白糖，稍煮即可。
功效：消食化积，健脾开胃。适用于食积停滞，食欲不振，消化不良等。
2.麦芽内金粥
原料：炒麦芽10克，鸡内金5克，大米30克。
做法：先将炒麦芽、鸡内金洗净，放入锅中，加适量清水，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，再加大米煮粥，待粥熟时调入白糖，稍煮即可。
功效：消食化积，健脾开胃。适用于食积停滞，食欲不振，消化不良等。
3.内金萝卜汤
原料：鸡内金3克，萝卜250克。
做法：先将鸡内金洗净，萝卜洗净、切块，同放入锅中，加适量清水，煮至萝卜熟透，鸡内金软烂，加盐调味即可。
功效：消食化积，下气宽中。适用于食积不化，脘腹胀满，嗳腐吞酸等。
4.焦三仙汤
原料：焦山楂、焦神曲、焦麦芽各10克。
做法：将焦山楂、焦神曲、焦麦芽洗净，放入锅中，加适量清水，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，代茶饮。
功效：消食化积，健脾开胃。适用于食积停滞，食欲不振，消化不良等。
需要注意的是，食疗方的作用有限，如果小孩积食症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长要注意小孩的饮食卫生，避免食用过多的油腻、生冷食物，保持饮食规律，有助于预防积食的发生。