临床上所说的拉肚子通常指的就是腹泻。对于二岁宝宝腹泻这种情况，可以通过食物和药物来缓解。
一、食物方面：
1.苹果：二岁宝宝腹泻时可食用熟苹果，因为苹果中含有果胶和鞣酸，熟果胶和鞣酸对肠道有一定收敛作用，能够减少大便中的水分，进而缓解腹泻症状。
2.蛋黄：还可以让宝宝吃蛋黄，同时搭配清粥、蔬菜等易消化的食物，这样能减轻胃肠道负担，从而缓解宝宝的不适。
二、药物方面：
1.蒙脱石散：如果宝宝腹泻是水样便，遵医嘱服用蒙脱石散，有助于改善水样便的大便性状，使其变黏稠，同时减少大便次数。
2.益生菌、锌制剂：也可以给宝宝服用益生菌、锌制剂等，但在腹泻急性期，它们没有特别快速的止泻效果，只是起到一定辅助作用，对腹泻的恢复有好处。
3.消旋卡多曲：若想尽快改善大便性状或止泻，可考虑服用能减少肠道内液体渗出的药物，如消旋卡多曲等，可帮助宝宝尽快减少大便次数并改善大便性状。
4.抗生素：如果二岁宝宝腹泻发生在春夏季，可能是因吃坏肚子导致细菌感染，可在医生指导下使用抗生素进行治疗，如青霉素、头孢菌素等，有利于缩短病程和改善症状。
总之，当二岁宝宝出现腹泻时，可通过上述食物和药物的方法来缓解，具体应根据宝宝的实际情况选择合适的方法。