产后脊椎骨疼可通过一般治疗、药物治疗等改善。其原因可能是正常现象、麻药刺激、背部筋膜炎等。具体如下：
一、正常现象：分娩时腹部过度用力可能影响脊椎部位，顺产女性更明显。这属于正常现象，休息后脊椎骨疼会逐渐缓解。
二、麻药刺激：分娩时注射麻药可能影响脊椎部位神经组织导致产后疼痛。待麻药效果完全消失，症状通常会自行缓解。平时要养成良好生活习惯，多吃易消化流质食物。
三、背部筋膜炎：背部筋膜组织发生炎症刺激且未及时治疗，会引起脊椎骨疼痛甚至无法活动。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物治疗。
总之，产后脊椎骨疼要明确具体原因，然后采取针对性措施进行改善。