小孩胳膊骨折后，修复需要大量蛋白质和能量物质参与，且多数骨折患者消化系统正常，所以骨折时可通过食物和药物来促进恢复。具体如下：
一、食物方面：
1.可食用富含蛋白质及钙质的食物，如牛奶、豆浆、羊肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋、核桃、海带、虾皮等高蛋白及高钙食物，能增强体质，促进机体恢复。
2.多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，像水果中的山楂、猕猴桃、草莓，蔬菜里的黄瓜、甜椒、甘蓝等，富含大量维生素C，有抗坏血酸功效，利于患肢淤血消散，还能促进骨折愈合，对骨折恢复帮助很大。
二、药物方面：
1.平时可服用钙片，配合如维生素D滴剂、维生素AD滴剂等，或出去晒太阳，促进钙吸收。
2.在中医方面，有补骨脂以及促进骨折愈合的藤黄健骨丸、骨肽片等，也有增强骨折愈合的作用，但药物需在医生指导下使用。
总之，小孩胳膊骨折后，通过合适的食物和药物能有效促进骨折的良好愈合和身体的恢复。要注意根据具体情况合理选择和使用。