上火牙疼时可以吃鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，是一种营养丰富的食物。
然而，需要注意的是，在牙疼期间，应避免食用辛辣、刺激性食物以及过于油腻的食物，以免加重疼痛和不适。此外，还应注意以下几点：
1.保持口腔清洁：使用温盐水漱口，有助于减轻口腔炎症。
2.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于缓解牙疼和降火。
3.避免食用硬物：牙疼时应避免食用坚硬的食物，以免加重牙齿的负担。
4.及时就医：如果牙疼持续时间较长或伴有其他症状，如牙龈肿胀、面部肿胀等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
总之，上火牙疼时可以吃鸡蛋，但应注意饮食清淡，保持口腔清洁，并及时就医。如果您对牙疼的症状有任何疑虑，建议咨询医生或牙医的意见。