孕妇适量吃陈皮干有一定好处，但过多食用易上火。陈皮干由橘子皮炮制加工而成，通常放置年份越久营养价值越高。其具有以下功效：
一、理气健脾：可用于治疗脾胃不调、脾胃气滞导致的腹胀食少、腹痛等消化不良症状。
1.对于怀孕初期妊娠反应大，如恶心呕吐、食欲变差的孕妇，适量吃陈皮干能一定程度缓解这些症状。
2.对于孕期易失眠的孕妇，适量吃陈皮干有助于睡眠。
二、燥湿化痰、降逆止呕。
不过孕妇需根据自身情况适量食用，因其性味辛温偏燥，吃多易伤津助热导致上火，出现口干舌燥、喉咙疼痛等症状。而阴虚燥咳的孕妇要谨慎食用，否则可能引起或加重不适症状。
总之，孕妇吃陈皮干要注意适量，根据自身身体状况合理选择，以避免不良影响。