老是掉头发可能由多种原因引起。一般来说，正常人每天脱落50 - 100根头发属于正常新陈代谢，但如果超过这个量且持续时间较长，就要找找原因了。
遗传因素导致的脱发
雄激素性脱发：这是最常见的脱发类型之一，具有遗传倾向。男性患者通常表现为前额发际线后移，头顶头发逐渐稀疏；女性患者则多为头顶头发弥漫性稀疏。这种脱发与体内雄激素代谢有关，雄激素会影响毛囊微小化，使头发变细、变短，最终脱落。家族遗传史：如果家族中有长辈出现过早脱发的情况，那么后代发生遗传相关性脱发的概率会增加。比如父亲在30多岁就开始明显脱发，其儿子患雄激素性脱发的可能性就比一般人高很多。
内分泌失调引发的脱发
甲状腺功能异常：当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，会影响身体的新陈代谢，包括头发生长周期，导致头发变得干枯、脆弱，容易脱落。而甲状腺功能亢进时，身体代谢过快，也可能引起脱发。例如，甲状腺功能减退患者除了脱发外，还可能伴有乏力、怕冷、体重增加等症状；甲状腺功能亢进患者会有多汗、心慌、手抖等表现。性激素失衡：女性在孕期、产后或更年期等特殊时期，性激素水平会发生变化，可能出现脱发情况。孕期激素水平波动较大，产后激素迅速恢复正常，可能导致头发大量脱落；更年期女性雌激素水平下降，也会引起脱发。
营养不良造成的脱发
蛋白质缺乏：头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果长期蛋白质摄入不足，会影响头发的正常生长，导致头发脆弱、易断、脱落。比如一些节食减肥的人，长期蛋白质摄入不够，就可能出现明显脱发。维生素缺乏：像维生素B族对头发的生长至关重要，缺乏维生素B2、B6等会影响头发的代谢。例如，缺乏维生素B7（生物素）可能导致头发变细、干燥、易断裂。而维生素D缺乏也可能与脱发有关，研究发现体内维生素D水平较低的人群脱发风险相对较高。
不良生活习惯导致的脱发
频繁烫染头发：烫染剂中含有很多化学物质，会损伤头发的毛囊和发质。频繁烫染会使头发变得干燥、失去光泽，容易脱落。比如一年烫染超过3次，就可能对头发造成较严重的损伤。长期熬夜：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能。人体在熬夜时，身体处于应激状态，会影响毛囊的血液供应和正常的头发生长周期，导致脱发增多。一般来说，长期熬夜的人比作息规律的人更容易出现脱发问题。精神压力过大：长期处于高压力状态下，人体会分泌应激激素，如皮质醇等，这些激素会影响毛囊的生长周期，导致头发进入休止期，从而引起脱发。例如，考试压力大的学生、工作压力大的上班族等，都可能出现明显的脱发情况。