老是掉头发可能由多种原因引起。一般来说，正常人每天会脱落50 - 100根头发，若超过这个数量且持续较长时间，就要留意原因了。
遗传因素导致的脱发
遗传性脱发： 常见的雄激素性脱发就和遗传有很大关系。如果家族中有脱发的遗传史，那么后代出现脱发的几率会大大增加。这种脱发往往从青春期或青春后期开始，表现为额角发际后移，头顶头发逐渐稀疏。分点：
- 男性表现： 通常先从两鬓角开始后退，然后逐渐向头顶蔓延，严重时头顶头发会变得很稀疏，但脑后和两侧的头发相对还比较浓密。
- 女性表现： 一般是头顶头发逐渐变得稀疏，发际线通常不会有明显后移，但头发会整体变细变软。
内分泌失调引发的脱发
甲状腺功能异常： 当甲状腺功能减退时，身体的代谢会减慢，可能会出现脱发的情况，同时还可能伴有疲劳、怕冷、体重增加等症状；而甲状腺功能亢进时，也可能导致脱发，常伴有多汗、心慌、手抖等表现。分点：
- 甲状腺功能减退： 除了脱发，还可能出现皮肤干燥、记忆力减退等症状，通过检测甲状腺激素水平可以明确诊断。
- 甲状腺功能亢进： 除脱发外，往往会有多食、消瘦、情绪易激动等表现，甲状腺功能检查能发现异常。
营养不良造成的脱发
缺乏蛋白质： 头发的主要成分是角蛋白，如果长期摄入蛋白质不足，头发会变得干枯、易断、脱落。比如一些节食减肥的人，长期蛋白质摄入过少就容易出现这种情况。分点：
- 蛋白质摄入不足影响： 除了脱发，还可能导致身体抵抗力下降，容易生病，生长发育迟缓（如果是儿童）等问题。
- 其他营养素缺乏： 缺乏维生素B族、铁、锌等也会引起脱发。例如缺乏维生素B7（生物素）会影响头发的健康；缺铁会导致缺铁性贫血，进而影响头发的营养供应，出现脱发；缺锌会影响头发的正常生长周期，导致脱发。
不良生活习惯导致的脱发
熬夜： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能，从而导致脱发。研究发现，长期熬夜的人脱发的发生率比作息规律的人要高很多。分点：
- 熬夜对身体的综合影响： 除了脱发，还会影响皮肤状态，出现皮肤暗沉、长痘痘等问题，同时还可能导致免疫力下降，增加患病风险。
- 过度烫染： 频繁地烫染头发，染发剂和烫发剂中的化学物质会损伤头发的毛囊和发质，导致头发脆弱易断、脱落。比如一年烫染超过2 - 3次，就可能明显感觉到头发变得越来越差，容易脱落。