呼吸暂停综合征的治疗方式需根据病情严重程度等因素来定。一般来说，轻度患者可先尝试非药物干预，中重度可能需要综合治疗。
非药物干预方法
改变生活方式： 肥胖是导致呼吸暂停综合征的常见因素，患者需控制体重，比如体重指数（BMI）超过28的患者，可通过合理饮食和运动来减重，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。另外，睡眠时尽量采取侧卧位，这样能减少上气道阻塞的情况发生。戒烟限酒： 吸烟会刺激上呼吸道，加重黏膜水肿，饮酒会抑制呼吸中枢，增加呼吸暂停的风险。所以患者应严格戒烟，男性每天饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克。
器械治疗手段
持续气道正压通气（CPAP）： 这是治疗中重度呼吸暂停综合征的常用方法。通过佩戴面罩，在睡眠时提供一定压力的空气，保持气道通畅。一般需要根据患者的具体情况调整压力参数，多数患者经过适应后能取得较好效果。口腔矫治器： 适用于轻度或部分中度患者。它可以通过前移下颌等方式，扩大上气道，减少呼吸暂停的发生。但需要定制合适的矫治器，并且要定期调整。
手术治疗情况
腺样体或扁桃体切除： 如果是儿童因腺样体或扁桃体肥大导致的呼吸暂停综合征，在符合手术指征时可考虑手术。比如腺样体堵塞后鼻孔超过2/3以上，且伴有长期睡眠呼吸暂停低通气综合征的儿童，手术切除后症状往往能得到改善。腭咽成形术： 对于成人因咽部结构异常，如软腭肥厚、扁桃体肥大等引起的呼吸暂停综合征，腭咽成形术是一种常见的手术方式。通过切除部分多余的组织，扩大咽腔，改善通气。但手术存在一定风险，如出血、感染等，术后需要密切观察恢复情况。