婴儿正确睡姿多建议采取仰卧位，这样能降低婴儿猝死综合征的发生风险，对婴儿头部外形发育也较为有利。
仰卧位睡姿
仰卧位时婴儿背部着床，气道能保持相对通畅状态。对于新生儿来说，出生后尽量采用仰卧睡姿，可在家长监护下短时间侧卧位交替，但要避免长时间侧卧位，防止头型发育异常。婴儿年龄较小，颈部肌肉力量不足，仰卧时头颈部能自然处于舒适且相对安全的位置，减少口鼻被遮挡导致窒息的可能。
避免俯卧位睡姿
俯卧位时婴儿面部朝下，若口鼻被被褥等覆盖容易引发窒息危险。尤其是新生儿，身体各项生理机能尚未完全发育成熟，自主翻身能力差，俯卧时难以自行调整体位来保证呼吸道通畅。而且有研究表明，婴儿俯卧睡眠时发生婴儿猝死综合征的概率明显高于仰卧睡眠。
侧卧位的注意事项
侧卧位可作为仰卧位的补充姿势，但需有人在旁看护，保证婴儿侧卧位时头部和身体保持在一条直线上，防止头部过度前倾或后仰，同时要定时更换左右侧卧位，避免头型两侧发育不均衡。对于有吐奶情况的婴儿，侧卧位能在一定程度上防止吐出的奶液误吸入气道，但前提是有成人密切观察照料。
不同月龄婴儿睡姿调整
随着婴儿月龄增长，颈部控制能力逐渐增强，睡姿选择上仍以仰卧为主，可根据婴儿自身情况适当调整侧卧位，但始终要把保障婴儿呼吸安全放在首位。比如2 - 3个月大的婴儿，已经能稍微转动头部，这时候仰卧位时可适当让头部有轻微转动调整，但还是要留意呼吸状况，避免因体位变化导致呼吸不畅等问题。