小孩一天拉一次稀不一定就是腹泻，家长不必过度惊慌。这可能是生理原因导致，此时不算腹泻，也可能是病理原因引起，那便是腹泻了，需依据小孩具体状况来判断，必要时要及时就医处理。
一、生理原因：
小孩的消化系统本身尚未完全发育成熟，容易受到天气、饮食等因素影响。比如降温时，或者进食了稀软、刺激性食物等，都有可能出现一天拉一次稀的现象。通常在这种情况下，没有其他伴随症状，小孩精神状态正常，也没有哭闹，那就不是拉稀。
二、病理原因：
若因为不良饮食习惯、不洁饮食等情况，致使细菌、病毒等病原微生物侵袭胃肠道黏膜，刺激胃肠蠕动加快，从而出现一天拉一次稀的情况，并且伴随着小孩哭闹、没精神，自述腹痛等症状，此时就是腹泻。这种情况下需要及时带小孩就医，完善相关检查以明确原因，在医生指导下可服用乳酸菌素片、蒙脱石散等药物进行治疗。
总之，对于小孩一天拉一次稀的情况要仔细分辨，根据具体表现来判断是否为腹泻，以便采取恰当的应对措施。