肾虚型脱发可以通过以下方式解决：
1.中药调理：肾阳虚型脱发患者可服用金匮肾气丸或右归丸，以温补肾阳；肾阴虚型脱发患者可服用六味地黄丸或左归丸，以滋补肾阴。此外，还可以服用首乌片、七宝美发髯丹等具有补肾养血功效的中成药。
2.针灸疗法：针灸疗法可以刺激头皮上的穴位，促进血液循环和毛发生长。常用的穴位包括百会、风池、头维、生发穴等。
3.饮食调理：饮食方面，可多食用一些补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、桑葚等。此外，还应注意营养均衡，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。
4.保持心情舒畅：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题可能会加重肾虚型脱发。因此，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，对于改善脱发症状也非常重要。
5.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，有助于改善肾虚型脱发。可选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
6.避免过度劳累：过度劳累会导致身体免疫力下降，加重肾虚型脱发。因此，应注意劳逸结合，避免过度劳累。
7.注意头皮护理：保持头皮清洁，避免使用刺激性的洗发水和护发产品。此外，还可以使用一些具有生发、养发功效的中药洗发水或护发素进行护理。
需要注意的是，肾虚型脱发的治疗需要一定的时间，患者应保持耐心，坚持治疗。同时，如果脱发症状较为严重，建议及时就医，以便采取更加有效的治疗措施。此外，对于未成年人和孕妇，应在医生的指导下使用中药进行调理。