肾虚型脱发可以通过以下方式解决：
1.中药调理：口服具有补肾功效的中药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，以达到滋阴补肾、填精益髓的目的。
2.针灸按摩：通过针刺肾俞、太溪、三阴交等穴位，以及按摩头皮，促进血液循环，调整内分泌，从而改善脱发症状。
3.饮食调整：多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、桑葚等，同时避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，保持心情舒畅，有利于头发的生长。
5.生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；减少吸烟、饮酒等不良习惯；避免长时间使用电脑、手机等。
6.头皮护理：使用温和的洗发水，避免过度烫染、拉扯头发，定期进行头皮按摩，促进头皮血液循环。
需要注意的是，肾虚型脱发的治疗需要一定的时间，患者需要保持耐心，同时在医生的指导下进行治疗。如果脱发症状严重，建议及时就医，以便采取更加有效的治疗措施。