想要让头发快速生长，可以采取以下方法来改善：充足睡眠、饮食均衡、按摩头部、药物调理。
一、充足睡眠：生活要有规律，避免熬夜。保持充足的睡眠对头发的生长非常重要，因为良好的睡眠有助于身体的正常运转和新陈代谢，从而能为头发的生长提供有利条件。
二、饮食均衡：
1.要做到饮食的全面和均衡，多摄入肉、蛋、奶等优质蛋白质食物，这些食物能为头发的生长提供必要的营养物质，促进头发的生长。
2.还可以多食用一些黑色食物，比如黑木耳、黑芝麻、黑米、黑豆等，它们有助于补充营养，增加头发生长的速度和密度。
三、按摩头部：
1.每晚可以对头皮进行按摩，通过按摩可以促进头皮的血液循环，加速新陈代谢，进而有利于头发的生长。
2.也可以用木梳梳头，这同样能起到类似的作用。
四、药物调理：在医生的指导下可以使用合适的药物，比如米诺地尔酊等。这类药物能够刺激头皮毛囊和毛发母细胞的生长，从而有效促进毛发的生长。
总之，促进头发快速生长需要进行综合调理，只有这样才能得到较为有效的改善。同时，所有的治疗都应在医生的指导下进行。