宝宝经常便秘可通过以下方法改善：一是多喝水，二是改善饮食，三是使用药物。
一、多喝水：宝宝便秘很多时候是因大便干燥引起，让宝宝多注意饮水，这样能湿润肠道，对改善大便干燥状况很有帮助，从而可解决经常便秘的问题。
二、改善饮食：宝宝经常便秘往往是由于食用了过多营养含量高的食物，这类食物进入宝宝肠胃后难以消化，在肠胃中滞留时间较长，进而导致大便堆积而出现便秘。若在给宝宝的喂食中多增添些水果和蔬菜，因为其中所含的膳食纤维有助于肠道蠕动，就能有效改善宝宝经常便秘的症状。比如水果中的香蕉、苹果等，蔬菜中的菠菜、芹菜等，都是不错的选择。
三、使用药物：对于宝宝经常便秘，还能通过使用药物来加以改善。临床上可以遵医嘱使用乳果糖、益生菌等药物，这些药物能改善消化功能，防止便秘的发生。
宝宝经常便秘的注意事项有：
1.要注意宝宝饮食的均衡。
2.让宝宝适当进行运动，以提高肠胃的活动能力。
总之，通过上述多种方法的综合运用，同时注意相关事项，有助于改善宝宝经常便秘的情况，让宝宝的肠道更健康。