快速怀孕可以通过把握排卵期来提高几率，女性的排卵期一般在下次月经前的14天左右，周期规律的女性可通过月经周期推算，也可使用排卵试纸检测，准确率能达到70%~80%。
把握排卵期
通过月经周期推算： 对于月经周期规律（28~30天）的女性，下次月经前14天左右为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起共10天为排卵期。比如3月1日来月经，月经周期30天，那排卵期大概是3月6日~15日。使用排卵试纸检测： 从月经周期的第10天开始监测，当试纸出现两条杠颜色相近或第二条杠比第一条杠深时，说明即将排卵，此时同房怀孕几率较高。
调整生活方式
健康饮食： 要保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还要摄入充足的维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜和水果。同时要避免吃辛辣、油腻、高糖的食物，这些可能会影响受孕。适量运动： 每周进行3~5次有氧运动，每次30分钟左右，比如慢跑、游泳、快走等，运动能增强体质，调节内分泌，有助于怀孕。但要注意运动强度，不要过度劳累。
保持良好心态
心理压力影响： 长期处于高压力状态下，会影响内分泌，导致排卵异常等问题。比如长期焦虑、紧张的女性，受孕几率可能会降低。所以要学会放松心情，可通过听音乐、瑜伽等方式缓解压力。营造和谐氛围： 夫妻双方要保持良好的沟通，营造和谐的性生活氛围，不要给彼此过大的受孕压力，轻松的心态更有利于怀孕。