怀孕36周时，一个小时内胎动3-9次是正常的。需要注意的是，胎动次数可能会因胎儿的睡眠周期、孕妇的活动水平等因素而有所变化。
以下是一些关于胎动的相关信息：
1.胎动是胎儿在子宫内活动的表现，通常在怀孕16-20周左右开始感觉到。随着孕期的进展，胎动会逐渐变得更加明显和有规律。
2.孕妇可以通过数胎动来监测胎儿的健康状况。一般建议在每天的固定时间进行数胎动，每次数1小时。如果1小时内胎动次数小于3次，或者12小时内胎动次数小于10次，可能提示胎儿存在宫内缺氧等问题，需要及时就医。
3.除了数胎动，孕妇还可以通过观察胎动的频率、强度和模式来判断胎儿的情况。正常的胎动应该是有规律的，并且不会突然变得过于频繁或剧烈。
4.在进行胎动计数时，孕妇可以采取舒适的体位，如侧卧或坐位。可以选择在安静的环境中进行，避免受到外界因素的干扰。
5.如果孕妇对胎动情况有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。医生会根据孕妇的具体情况进行评估，并提供相应的建议和指导。
总之，胎动是胎儿健康的重要指标之一。孕妇应该密切关注胎动情况，并按时进行产前检查，以确保胎儿的健康发育。如果出现异常情况，应及时就医，以便采取相应的措施。