流产后要注重从饮食等方面促进身体恢复。一是可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鱼类、虾、鸡肉、鸭肉、瘦牛肉等，这些食物含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体必需营养素，能在一定程度上助力女性流产后的损伤修复。二是要多吃富含铁的食物，像瘦肉、动物内脏、紫菜等，铁元素参与血红蛋白构成，对流产后女性常出现的贫血有防治作用，可推动女性身体恢复。三是多吃富含维生素的食物，新鲜的水果如橘子、苹果、柠檬等，以及新鲜的蔬菜如胡萝卜、芹菜、青椒等，它们均富含维生素，能加快机体代谢，对女性流产后的身体恢复有积极意义。除了饮食，心理方面也不能忽视。女性流产后可能会产生一定心理影响，此时可以和亲戚朋友多聊天交流，也可以适当去外地游玩，保持心情愉悦，这对流产后机体恢复有好处。还可以在医生指导下吃药促进身体恢复，例如益母草颗粒、新生化颗粒等。
总之，流产后要从饮食、心理等多方面着手来帮助身体更好地恢复。