鼻黏膜出血时不要慌，首先可以先进行简单的现场处理。比如坐下或半卧位，头部稍微向前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续压迫5~10分钟，一般多数人能自行止血。
出血后的初步观察
出血情况判断： 如果是偶尔少量出血，且能自行止住，一般问题不大；但如果出血较多，如每分钟出血量较多，或持续出血超过20分钟仍未止住，就要引起重视。另外，还要观察是否有其他伴随症状，比如是否伴有头晕、乏力等，若有也要及时处理。
家庭简易止血方法
压迫止血： 如前面所说，用手指捏紧鼻翼5 - 10分钟，这是最常用的初步止血方法。也可以用冷水毛巾敷前额和后颈部，促使血管收缩减少出血。填塞止血： 如果家里有消毒的棉球或干净的纱布，可以将其折叠后填塞到鼻腔内进行压迫止血。但要注意填塞的力度适中，不要过于用力导致鼻腔黏膜损伤加重。
就医相关情况
需要就医的情形： 如果经过上述初步处理后，鼻出血仍频繁发生，或者出血量较大难以止住，又或者是伴有鼻塞、头痛、发热等其他不适症状时，就需要及时就医。比如反复鼻出血超过3次/月，或者每次出血都量较多，这时候就应该尽快到耳鼻喉科就诊，医生可能会进行进一步的检查，如鼻内镜检查等，以明确鼻出血的原因，像是否存在鼻腔黏膜糜烂、鼻中隔偏曲、高血压等情况。总之，鼻黏膜出血时先通过简单方法初步处理，根据具体情况决定是否就医，同时要留意出血相关的各种表现来采取合适的应对措施。