13岁小女孩月经突然不来，可能是正常的，也可能是由疾病引起的。如果小女孩没有其他异常症状，家长可以先观察一段时间，同时注意以下几点。
调整生活方式：保证充足的睡眠，避免熬夜；均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等；适当进行体育锻炼，如慢跑、跳绳、游泳等，有助于提高身体免疫力。
保持心情愉悦：避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，因为这些情绪可能会影响内分泌系统，导致月经失调。家长可以多与小女孩沟通，了解她的心理状态，给予她关心和支持。
就医检查：如果小女孩出现了其他异常症状，如乳房发育不良、阴毛腋毛生长缓慢、身体肥胖、多毛等，或者生活方式调整后月经仍未来潮，家长应及时带她就医，进行全面的身体检查和激素水平检测，以排除疾病的可能。
以下是一些可能导致13岁小女孩月经突然不来的原因及建议。
正常情况：13岁的小女孩正处于青春期，下丘脑-垂体-卵巢轴的功能尚未完全发育成熟，可能会出现月经不规律的情况。这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，随着年龄的增长，月经会逐渐规律。
营养不良：如果小女孩过度节食或挑食，可能会导致营养不良，影响身体的正常发育，从而出现月经不来的情况。家长应注意给小女孩提供营养丰富的食物，确保她的身体健康。
内分泌失调：如果小女孩长期精神压力过大、情绪波动较大或生活环境发生改变，可能会导致内分泌失调，影响激素的分泌，从而出现月经不来的情况。家长应帮助小女孩调整生活方式，缓解压力，保持心情愉悦。
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，可能会导致月经失调、多毛、痤疮、肥胖等症状。如果小女孩同时伴有这些症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
其他：如果小女孩患有其他疾病，如先天性肾上腺皮质增生症、高泌乳素血症等，也可能会导致月经不来。家长应带小女孩及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
总之，13岁小女孩月经突然不来的原因较为复杂，家长应及时带她就医，进行全面的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，家长应注意小女孩的心理健康，给予她足够的关心和支持。