牙龈痛可能由多种原因引起，比如常见的牙龈炎，据统计，成年人中约70%-90%患有不同程度的牙龈炎。
牙龈炎导致的牙龈痛
牙菌斑堆积： 口腔里的牙菌斑如果长时间堆积在牙齿表面，就会刺激牙龈，引发炎症，出现牙龈痛的情况。牙菌斑是一种无色的薄膜，由细菌、食物残渣等组成。刷牙方法不当： 不正确的刷牙方式，像用力过猛或者刷牙方向不对，也会损伤牙龈，导致牙龈痛。比如横向刷牙就容易伤害牙龈边缘。
牙周炎引发的牙龈痛
牙周组织感染： 牙周炎是比牙龈炎更严重的情况，它是牙周组织受到细菌感染，炎症进一步扩散，会出现牙龈红肿、疼痛，还可能伴有牙龈出血等症状。牙周炎如果不及时治疗，会导致牙齿松动甚至脱落。局部刺激物： 牙结石、不良修复体等局部刺激物长期存在，会不断刺激牙龈，引发牙周炎进而导致牙龈痛。牙结石是沉积在牙齿表面已钙化的菌斑及软垢，一般比较坚硬。
智齿冠周炎造成的牙龈痛
智齿萌出不全： 智齿在萌出过程中，要是萌出不全，牙龈瓣与智齿之间就会形成盲袋，容易积存食物残渣和细菌，从而引发冠周炎，出现牙龈肿痛的情况。尤其是18 - 25岁的年轻人，智齿萌出时更容易出现这种问题。细菌感染： 盲袋内的细菌大量繁殖，感染扩散，就会导致牙龈痛，严重时还可能伴有张口受限等症状。