怀孕期得高血压是比较常见的情况，据统计，约有5%-10%的孕妇会出现妊娠期高血压。妊娠期高血压需要引起重视，因为它可能会对母婴健康产生影响。
孕期高血压的监测要点
血压测量频率： 孕妇需要定期测量血压，一般建议至少每周测量1次。如果血压异常，可能需要更频繁地测量，比如每天测量2-3次。自我感觉观察： 孕妇要留意自己是否有头痛、头晕、视物模糊、上腹部不适等症状，如果出现这些情况，要及时就医。
孕期高血压的饮食调整
盐分摄入控制： 每天的盐分摄入量应控制在5克以下。避免食用咸菜、腌肉等含盐量高的食物。营养均衡搭配： 保证摄入足够的蛋白质，比如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等；多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。同时要控制脂肪的摄入，少吃油腻的食物。
孕期高血压的生活方式注意
休息与睡眠： 保证充足的休息，每天尽量保证8-10小时的睡眠时间。休息时可以采取左侧卧位，这样有助于改善子宫胎盘的血液循环。适度活动： 可以进行适当的轻度活动，如散步等，但要避免剧烈运动和过度劳累。比如每天散步20-30分钟是比较合适的。
孕期高血压的医疗干预情况
轻度高血压的处理： 如果是轻度的妊娠期高血压，医生可能会建议通过休息、饮食调整等方式来观察，定期复查血压和相关指标。中重度高血压的治疗： 对于中重度的妊娠期高血压，可能需要住院治疗，医生会根据具体情况使用合适的药物来控制血压，常用的药物有拉贝洛尔等，这些药物可以在控制血压的同时尽量减少对胎儿的影响，但具体用药需严格遵循医生的安排。