孕期高血压是妊娠期特有的疾病，会对孕妇和胎儿的健康造成严重威胁。以下是应对孕期高血压的方法：
1.定期产检：孕期高血压可以通过产前检查及时发现，孕妇应按照医生的建议定期进行产检，包括测量血压、尿常规、血常规等。
2.改善生活方式：孕妇应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。同时，应注意饮食，低盐、低脂饮食，多吃蔬菜、水果、富含蛋白质的食物，避免高糖、高脂肪食物的摄入。
3.适当运动：适当的运动可以增强孕妇的体质，有助于控制血压。孕妇可以选择散步、瑜伽等适合孕期的运动方式，但应避免剧烈运动。
4.药物治疗：如果孕妇的血压较高，通过改善生活方式无法控制血压，医生可能会建议使用降压药物进行治疗。孕妇应按照医生的建议使用药物，不要自行增减药量或停药。
5.密切监测：孕妇应密切监测血压、体重、尿常规等指标的变化，如有异常应及时就医。同时，孕妇应注意胎儿的胎动情况，如有异常应及时就医。
总之，孕期高血压需要引起孕妇的重视，应及时就医，积极配合医生的治疗，同时注意改善生活方式，密切监测血压和胎儿的情况，以保障自身和胎儿的健康。