经常感冒可能与多种因素有关。一般来说，人体免疫力低下是导致经常感冒的常见原因之一，比如儿童免疫系统发育尚不完善，6个月 - 2岁的儿童每年感冒次数可能达到6 - 8次甚至更多；老年人由于身体机能衰退，免疫力也会下降，更容易频繁感冒。
免疫力方面的因素
儿童群体： 儿童的免疫系统还在不断发育成熟，相比成年人更脆弱。例如，3岁以下幼儿的免疫系统尚未完全建立，对病毒和细菌的抵御能力较弱，所以更容易频繁遭遇感冒。这是因为他们接触外界病原体的机会增多，而自身免疫系统应对能力相对不足。老年人群体： 随着年龄增长，老年人的身体各项机能逐渐衰退，包括免疫系统。老年人的T细胞功能下降，免疫球蛋白生成减少，导致机体免疫监视和防御功能降低。据统计，65岁以上的老年人每年感冒的次数可能比年轻人多2 - 3倍。
环境因素影响
居住环境通风差： 如果长期处于通风不良的室内环境，空气中的病毒和细菌浓度会逐渐升高。比如在密闭的办公室或者居住空间，空气不流通，当有感冒患者时，病毒很容易在空气中传播，健康人吸入后就容易被感染而频繁感冒。气温变化大未及时增减衣物： 当气温突然变化时，如果没有及时根据天气增减衣物，人体容易受凉。例如在季节交替时，早晚温差较大，如果没有及时添加外套，就可能因着凉而引发感冒。尤其是一些体质相对较弱的人群，更易受到气温变化的影响而频繁感冒。
营养状况影响
缺乏维生素C： 维生素C对于维持免疫系统的正常功能非常重要。如果长期饮食中缺乏新鲜的蔬菜水果，就可能导致维生素C摄入不足。人体缺乏维生素C时，白细胞的功能会受到影响，从而降低机体的抵抗力，使感冒的发生频率增加。一般来说，成年人每天需要摄入100mg左右的维生素C，而通过多吃柑橘、草莓、西兰花等富含维生素C的食物可以补充。蛋白质摄入不足： 蛋白质是构成免疫系统的重要物质基础。如果日常饮食中蛋白质摄入不足，会影响抗体等免疫物质的合成。例如素食者如果没有合理搭配蛋白质来源，像豆类、蛋类、肉类等摄入不足，就可能导致身体免疫力下降，容易经常感冒。