我经常感冒是什么原因呢？经常感冒可能与自身免疫力低下有关，一般来说，成年人每年感冒次数在2 - 4次算正常，若超过这个频率就需留意。
免疫力方面的原因
自身免疫功能弱： 如果自身免疫系统功能欠佳，就容易让病毒、细菌等病原体有机可乘。比如一些患有基础疾病，像糖尿病、艾滋病等的人群，自身免疫受到影响，感冒的几率就会增加。还有长期营养不良的人，身体缺乏必要的营养物质来维持正常免疫功能，也更容易频繁感冒。儿童免疫力未完善： 儿童的免疫系统还在发育中，相对较弱。比如6个月 - 5岁的儿童，免疫系统更易受外界病原体侵袭，所以这个年龄段的孩子往往比成年人更易经常感冒。
环境因素影响
居住环境差： 居住环境通风不好，室内空气污浊，病毒、细菌等病原体容易在空气中大量积聚。像长期处于密闭、人员密集且不常通风的环境中，就会增加感冒的发生几率。比如一些地下室或者老式居民楼中通风不良的房间，居住者感冒的频率可能更高。季节变化不适应： 在季节交替的时候，气温变化较大，如果没有及时增减衣物，就容易感冒。例如从寒冷的冬天进入早春，气温波动明显，人体还没适应这种变化，就容易被病毒感染而感冒。
生活方式因素
缺乏运动： 长期缺乏运动的人，身体的新陈代谢减慢，免疫力也会下降。比如那些长时间久坐不动，很少进行体育锻炼的人，相比经常运动的人，更容易经常感冒。像办公室的白领，长期坐着工作，缺乏运动，感冒的概率就会增加。睡眠不足： 睡眠不足会影响身体的免疫调节。成年人每天需要保证7 - 8小时的充足睡眠，若长期睡眠不足，比如每天睡眠少于6小时，身体的免疫系统功能就会受到影响，从而导致经常感冒。像一些熬夜工作或者熬夜娱乐的人，就容易频繁感冒。