虫牙即龋齿，三岁孩子若不注重口腔卫生、过多食用甜食，易患龋齿并引发疼痛，可采取如下措施：
一、一般治疗：
1.餐后口腔清洁：三岁孩子餐后应做好口腔清洁工作，在家长监督下早晚认真刷牙，餐后及时漱口，以有效清除牙菌斑。
2.清淡饮食：孩子要注意保持清淡饮食，避免糖分摄入过多，尤其应减少糖果、甜点等的食用，这对缓解疼痛症状有帮助。
二、非手术治疗：
1.氟化物再矿化治疗：当三岁孩子的患牙出现脱矿情况时，可以考虑采用这种治疗，通常会使用各种专业局部用氟制剂，让脱矿的牙齿实现再矿化。
2.窝沟封闭：如果三岁孩子出现脱矿但未成洞的窝沟早期龋，可进行窝沟封闭，主要针对未发生龋坏的深的点隙窝沟。
三、手术治疗：
对于三岁孩子出现实质性缺损的龋齿，可进行充填术、冠修复等手术，以恢复牙齿的原有形态和功能，进而减轻疼痛症状。
若三岁孩子有龋齿，建议带其到口腔科就诊，由医生根据具体情况给予针对性处理或治疗，以防延误病情。