男生经常自慰是否对健康有益或有害，不能一概而论，这涉及到多个因素，以下是一些相关的信息：
1.自慰频率：自慰的频率是影响健康的一个重要因素。过于频繁的自慰可能导致身体疲劳、精神不振、注意力不集中等问题。然而，适度的自慰是一种自然的生理行为，通常不会对健康造成严重影响。
2.个人身体状况：每个人的身体状况不同，有些人可能对自慰更为敏感，而对于另一些人来说，自慰可能不会带来太大影响。重要的是要关注自己的身体反应，如果自慰后出现不适、疼痛或其他异常症状，应及时咨询医生。
3.心理因素：自慰与心理状态也有一定的关系。过度焦虑、压力过大或有其他心理问题可能会影响自慰的体验和对健康的影响。保持良好的心理状态，如放松、积极的心态，对于维持身体健康也是很重要的。
4.卫生习惯：保持良好的卫生习惯对于预防性传播疾病和维护生殖健康至关重要。在自慰前后，应清洁手部和生殖器官，以避免感染。
5.健康生活方式：总体而言，保持健康的生活方式对身体和心理健康都有益处。这包括均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠、减少压力等。
需要注意的是，对于青少年来说，由于身体和心理尚未完全发育成熟，自慰的频率和影响可能会有所不同。在这个阶段，特别需要注意适度，并了解正确的性知识和健康观念。
如果对自慰或性健康有具体的担忧或问题，最好咨询专业的医生或健康专家。他们可以根据个人情况提供更具体和个性化的建议。此外，与伴侣进行开放和诚实的沟通也是维护性健康的重要方面。