嗓子咽东西疼可能由多种原因引起，比如普通感冒、急性扁桃体炎等。一般来说，如果是轻度的嗓子咽东西疼，通过适当休息、增加水分摄入等方式，可能在1周左右缓解。但如果症状较明显，可采取以下措施。
居家缓解方法
保持充足水分： 每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，多喝温水能缓解咽部不适，减轻疼痛感觉。比如可以每隔1 - 2小时喝100 - 200毫升温水。清淡饮食： 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。应选择清淡、柔软的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，减少对咽喉的刺激。
药物缓解情况
含片类药物： 可以使用一些含有杀菌、消肿成分的含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等。这类含片能直接作用于咽部，减轻疼痛。一般每隔2 - 3小时含服1片，但儿童使用时需在成人监护下进行，且5岁以下儿童不建议随意使用含片，防止误吸。喷雾类药物： 像开喉剑喷雾剂等，直接喷于咽部，能快速起到消炎、止痛的作用。使用时要按照说明书操作，注意喷雾的剂量和次数。
就医情况判断
需及时就医的情况： 如果嗓子咽东西疼持续超过3天仍无缓解，或者伴有高热（体温超过38.5℃）、呼吸困难、吞咽极度困难等症状，就需要尽快就医。例如，当体温持续38℃以上不退，同时喉咙肿得厉害，都快堵上气道了，这时候必须马上到医院就诊。医生可能的处理方式： 医生可能会进行详细检查，如查看咽部情况、进行血常规等检查。如果是细菌感染引起的急性扁桃体炎，可能会开具抗生素类药物，如青霉素类（不过要确认患者不对青霉素过敏）等，但具体用药需根据患者实际情况由医生决定，患者不能自行随意使用抗生素。