耻骨联合分离是否能自愈需视具体情况而定。女性因生育孩子导致的轻症耻骨联合分离有自愈可能，而外伤导致的严重耻骨分离则难以自愈。具体如下：
一、轻症：孕妇产后出现耻骨联合分离是较为常见的生理现象。这种情况下，通过充分休息，通常有可能使分离的耻骨联合自行恢复。
1.孕妇分娩过程中，骨盆会发生相应变化，可能引起耻骨联合分离。
2.产后经过一段时间的休养，身体有一定自我修复能力。
二、重症：部分孕妇产后可能出现耻骨联合分离症。此时一般需要在局部进行热敷，同时配合药物治疗，也可配合使用骨盆带来协助产妇恢复。此外，因外伤导致的严重耻骨分离，通常需要进行手术治疗来固定耻骨，还可采用按压复位以帮助减轻髋关节肿胀症状。
1.热敷可促进局部血液循环，缓解不适。
2.药物能起到一定的辅助治疗作用。
3.骨盆带对恢复有一定帮助。
4.外伤所致严重分离需手术等更积极的治疗措施。
总之，当出现耻骨联合分离时，应根据自身实际情况到医院咨询专业医生，选择适宜的治疗方法，切不可盲目自行居家治疗，以免延误病情。