番茄通常可以美白皮肤。这是因为西红柿富含丰富的维生素C，能够减少黑色素的生成，而且西红柿中含有的番茄红素对皮肤的新陈代谢也有着一定作用。
在日常生活中，有以下要点需要注意：
一、作息方面：
1.避免熬夜，要早睡早起，让身体得到充分休息，有利于维持皮肤良好状态。
2.规律作息，保持生物钟的稳定，这样有助于身体各项机能的正常运转，包括皮肤的新陈代谢。
二、防护方面：
1.做好皮肤的防晒工作，出门时注意擦防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害。
2.注意穿防晒衣，进一步增强对皮肤的防护，避免紫外线侵害导致皮肤变黑等问题。
三、饮食方面：
1.多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果，为身体和皮肤提供各种营养物质，有助于保持皮肤健康。
总之，想要拥有美白的皮肤，除了利用番茄等食物的功效外，还需要在日常生活的各个方面做好防护和保养。