新生儿鼻塞可以通过多种方式来改善，比如清洁鼻腔、调整环境等。一般可以先尝试非药物的方法来缓解。
观察鼻塞情况
如果新生儿只是偶尔鼻塞，且没有其他异常表现，可能是鼻腔有分泌物堵塞引起的。可以先仔细观察鼻塞程度，如果只是轻微鼻塞，不影响吃奶和呼吸，先不用着急用药。
清理鼻腔分泌物
使用生理盐水滴鼻： 可以准备儿童专用的生理盐水，滴1 - 2滴进新生儿鼻腔，等分泌物软化后，再用婴儿专用的鼻屎夹轻轻取出，或者用吸鼻器吸出。一般每天可以根据需要清理1 - 2次。湿毛巾敷鼻： 用温湿的毛巾敷在新生儿的鼻根部，每次敷5 - 10分钟左右，这样可以让鼻腔分泌物适当软化，有助于排出。
调整环境湿度
保持室内湿度适宜： 室内的湿度最好保持在50% - 60%左右，可以使用加湿器来调节。如果室内空气太干燥，容易导致新生儿鼻腔分泌物干结，加重鼻塞。比如可以在早上和晚上各用加湿器调节一段时间，让空气处于合适的湿度范围。注意通风： 要保持室内空气流通，但要注意避免让新生儿直接吹到冷风，以免加重鼻塞。可以每天开窗通风2 - 3次，每次通风15 - 20分钟。
改变新生儿体位
侧卧缓解： 如果新生儿鼻塞，让其采取侧卧的姿势，有时候可以缓解鼻塞情况。比如左侧鼻塞就右侧卧，右侧鼻塞就左侧卧，这样能让鼻腔通气相对顺畅一些。不过要注意侧卧时不要让新生儿头部垫得过高或过低，保持舒适的侧卧姿势。