怀孕腋窝变黑，产后恢复时间通常为2-6个月，具体受产妇体质、饮食状况、治疗情况等因素影响。怀孕腋窝变黑属于正常生理现象，是因体内雌激素和孕激素分泌增加所致，一般产后可自行恢复。
一、产妇体质较好，产后身体恢复快，体内激素也恢复较快，且产后适当调整饮食，多吃新鲜蔬菜和水果以补充维生素，这种情况下，通常产后3个月左右腋窝变黑可自行恢复。
二、若产后在医生指导下适当外擦维生素E和维生素C，能改善腋窝变黑状况，恢复时间会缩短，可能只需2个月。
三、要是产妇体质虚弱，产后身体恢复缓慢，体内激素恢复至正常水平所需时间延长，再加上产后不注重饮食，常吃辛辣刺激食物，就可能导致腋窝变黑恢复时间延长，甚至长达6个月。
怀孕期间需穿着宽松透气衣物，保持腋窝透气，避免出汗以防腋下长湿疹。
总之，怀孕腋窝变黑产后恢复时间因人而异，产妇可通过改善体质、合理饮食等促进恢复，同时孕期要注意腋窝护理。