结缔组织外痔一般较难自行消失，但通过一些方法可以改善症状。
非手术改善方式
日常清洁： 每天用温水坐浴10 - 15分钟，能促进局部血液循环，缓解不适，还可保持肛门清洁，减少炎症刺激。比如坚持每天坐浴，能让外痔引起的不适感有所减轻。改善生活习惯： 避免久坐久站，每隔一段时间就起身活动一下。同时要保持大便通畅，多吃蔬菜水果，像香蕉、芹菜等，每天保证摄入足够的膳食纤维，防止便秘加重外痔情况。
手术治疗情况
手术适应人群： 当结缔组织外痔出现疼痛、肿胀明显，严重影响生活时，可考虑手术。比如外痔经常发炎肿痛，影响正常行走和坐下，就符合手术指征。手术方式： 常见的有外痔切除术，手术相对简单，术后需要注意伤口护理，按照医生要求换药等，一般术后恢复需要1 - 2周左右，伤口能逐渐愈合。
药物辅助情况
外用药物： 可以使用一些含有氢化可的松等成分的软膏，起到消炎止痛的作用。但要注意，外用药物只能暂时缓解症状，并不能让外痔完全消失。比如在疼痛明显时涂抹这类软膏，能减轻疼痛感觉。注意事项： 使用外用药物时要遵循正确的使用方法，先清洁肛门局部，再涂抹药膏。而且如果外用药物使用一段时间后症状没有改善，就要及时就医调整治疗方案。