结缔组织外痔通过一些方法可以改善，但完全消除比较困难。一般来说，通过保守治疗等方式有一定改善可能，但很难彻底消除得干干净净。
保守治疗方法
坐浴方式：可以每天用温水坐浴，一般坐浴时间15~20分钟左右，能促进局部血液循环，缓解外痔的肿胀等不适情况。比如用40℃左右的温水，坐在盆里泡一泡。保持清洁：要注意肛门局部的清洁卫生，每次大便后最好用清水清洗肛门，避免粪便残留刺激外痔，引发不适。
手术治疗情况
手术适用情况：当结缔组织外痔出现疼痛、肿胀等症状严重影响生活，经保守治疗无效时，可以考虑手术切除。不过手术也不是说切除后就绝对不会再长类似情况，但能有效改善当前较严重的症状。术后注意事项：手术后要注意伤口的护理，按照医生要求换药等。一般术后需要休息一段时间，比如可能需要休息1~2周左右，同时要避免大便干燥等情况，防止影响伤口愈合。
日常预防与保健
饮食方面：要多吃蔬菜水果，保证大便通畅，减少对肛门局部的刺激。比如每天可以吃300~500克的蔬菜，像菠菜、芹菜等，水果可以吃200~300克，如香蕉、苹果等。避免吃辛辣刺激性食物，这类食物容易刺激肛门，加重外痔的不适。生活习惯：避免久坐久站，比如长时间坐着工作的人，每隔1~2小时最好起身活动10分钟左右。养成良好的排便习惯，每天尽量定时排便，排便时间不宜过长，控制在5分钟以内比较好。