治疗胃寒可从中医调理、饮食调理、艾灸等方面着手改善。具体如下：
一、中药调理：
1.胃寒往往呈现多种寒症和虚症表现，如怕冷、四肢不温、水肿、易腹泻、腹痛腹胀、胃寒胃痛、喜温喜按、恶心呕吐、食欲不振、大便溏薄等。中药调理主要侧重于温阳散寒、温中健脾。可在医生指导下选用中成药，像是附子理中丸、人参健脾丸、小建中胶囊等，也可选择一些温热性的药材，例如附子、肉桂、干姜、茯苓、党参等，将这些药材用于制作药膳，如党参炖鸡等。
二、饮食调理：
1.多食用温热性食物，如羊肉、牛肉、猪肚、荔枝等。在日常饮食中添加一些性味温和且能驱寒的佐料，熬汤煲粥时可放入少量胡椒、干姜来驱散寒气。
2.胃寒的人在饮食上要多加留意，保持三餐规律，不食冷饮，不吃刺激性食物，减少生冷食物的摄入，凉性水果如西瓜、猕猴桃等也不要吃。
三、艾灸：
1.调理胃寒是个长期过程，艾灸对治疗胃寒也有效果。运用艾条及脐贴放置在腹部，有助于调理肠胃，同时能健脾祛湿，提升身体健康。胃寒的人需注意防止寒气侵袭，无论何种季节都要做好防寒保暖，加强营养，多进行运动锻炼。
总之，治疗胃寒需要综合运用多种方法，在日常生活中注意各方面的细节，以促进胃寒状况的改善和身体的健康。