2个月的宝宝出现鼻塞症状时可通过以下方法缓解：及时清理鼻腔分泌物、用热毛巾外敷鼻部、保持侧卧姿势。
一、清理鼻腔分泌物：由于2个月的宝宝无法自行擤鼻涕，当鼻腔分泌物不能及时排出而导致鼻塞时，可以用棉签蘸取清水来轻柔地清理鼻腔，从而减轻鼻塞情况。
1.（1）操作时动作要轻柔，避免损伤宝宝的鼻粘膜。
（2）注意棉签的清洁，避免引发感染。
二、热毛巾外敷鼻部：用热毛巾外敷宝宝鼻部时，可使鼻腔相应扩张，有助于缓解鼻塞症状。
1.（1）毛巾温度要适宜，不能过烫以免烫伤宝宝。
（2）外敷时间要适度，不宜过长或过短。
三、保持侧卧姿势：2个月的宝宝若有鼻塞症状，让其保持侧卧的姿势，有利于呼吸道保持通畅，能在一定程度上减轻鼻塞。
另外，当2个月的宝宝有鼻塞表现时，还需密切观察其症状变化，如果鼻塞持续加重，应及时就医进行治疗。
总之，对于2个月宝宝的鼻塞问题，可采取上述几种方法来缓解，但要随时关注宝宝情况，必要时及时寻求专业帮助。