一般来说，怀孕时偶尔失眠可能对胎儿无影响，但长期失眠则可能影响胎儿，需依实际情况分析。具体如下：
一、怀孕失眠的原因
怀孕失眠可能由精神压力过大、生物钟紊乱等因素导致。
二、怀孕失眠对胎儿的影响
1.若孕妇偶尔失眠，通常对胎儿无明显影响。
2.若孕妇经常失眠，可能使其出现食欲不振、精神疲惫等状况，进而导致胎儿无法充分吸收营养，影响胎儿神经系统发育，出现生长发育迟缓。
3.在怀孕初期，长期失眠、烦躁不安易导致流产；随着妊娠进展和胎儿发育，孕妇长期失眠可引起胎儿宫内营养不足、生长发育迟缓，甚至影响胎儿智力。
三、怀孕后的注意事项
1.睡姿方面，妊娠早期可自由睡眠，妊娠晚期最好选择侧卧位，因侧卧位可减少子宫右旋，减轻腹部动脉、下腔动脉的压迫，减轻浮肿。
2.饮食上，孕妇应多摄入富含蛋白质的食物，以补充婴儿所需营养。
3.可适当锻炼，如散步、走路等，一定程度上可恢复睡眠质量。
四、怀孕期间失眠的治疗建议
因使用安眠药物对胎儿发育可能有负面影响，故不推荐使用药物改善失眠，建议采用失眠认知行为疗法，其属于心理治疗的一种，且长期效果比药物持久。
总之，怀孕时失眠的情况不可忽视，要根据具体情况判断对胎儿的影响，并做好各方面的应对措施。