高血压可通过改变生活习惯、服用降压药物以及针对病因治疗等方式进行调理。
一、改变生活习惯：
1.低盐饮食，这样能降低血浆晶体渗透压，进而减少血容量以实现降压；
2.避免饮用咖啡、浓茶、酒类等易引起血压升高的饮品；
3.避免熬夜、过度劳累以及情绪激动等不良情况；
4.戒烟并进行合理运动。
二、服用降压药物：
1.需根据自身状况选用合适的降压药物，可单药使用，也可多药联合应用。常见的降压药物包括：
(1)利尿剂，如氢氯噻嗪、螺内酯等；
(2)钙通道阻滞剂，如硝苯地平、氨氯地平等；
(3)β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔等；
(4)血管紧张素转化酶抑制剂，如依那普利、卡托普利等；
(5)血管紧张素受体阻滞剂，如缬沙坦、氯沙坦等。用药务必遵医嘱，切不可自行用药。
三、针对病因治疗：
1.若为肾上腺嗜铬细胞瘤引起的高血压，可通过外科手术切除病变组织来治疗；
2.若是肾动脉高压，则可采用介入手术放置支架等方式进行治疗。
总之，对于高血压的调理要综合采取多种措施，并且要根据具体情况选择适宜的方法，以有效控制血压，保障身体健康。