同房后月经来了是一种正常的生理现象，一般不需要特殊处理，但需要注意以下几点：
1.注意卫生：月经期间，女性的生殖器官处于充血状态，容易感染细菌。因此，需要注意保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活。
2.注意休息：月经期间，女性的身体会比较虚弱，需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
3.注意饮食：月经期间，女性的身体需要更多的营养物质。因此，需要注意饮食清淡，避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等。
4.避免情绪波动：月经期间，女性的情绪容易波动，需要注意保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
5.注意观察：如果月经期间出现月经量过多、过少、经期过长或过短等异常情况，需要及时就医，以便及时发现和治疗潜在的健康问题。
总之，同房后月经来了是一种正常的生理现象，一般不需要特殊处理。但需要注意个人卫生，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免情绪波动，注意观察身体变化，如果出现异常情况，需要及时就医。