胃酸过多吃猕猴桃、鱼肉、香蕉、胡萝卜、馒头等食物较好。具体如下：
一、猕猴桃：富含丰富的维生素C，其能在一定程度上对胃内壁起到保护作用，进而避免胃酸对胃黏膜造成损伤。
二、鱼肉：具有较高的营养价值，包含蛋白质、矿物质等营养成分，可助力修复与保护胃黏膜，防止胃酸持续损害胃黏膜而致胃黏膜破损。
三、香蕉：其易消化且比较清淡，还富含维生素、膳食纤维、钾等营养物质，一方面能促进胃肠蠕动，缓解便秘情况，另一方面不会对胃黏膜产生刺激。
四、胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素B、膳食纤维等营养物质，可增强机体免疫力，促进新陈代谢，加快胃肠蠕动，对胃部有益。并且胡萝卜含糖量少，不会刺激胃酸分泌。
五、馒头：胃酸呈酸性，而馒头是碱性的，当患者体内胃酸过多时，适量食用馒头可中和胃酸，减轻对胃黏膜的刺激。
不过，食物仅能起到辅助作用，无法治疗疾病。倘若患者病情较为严重，还需及时前往医院，在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗，这些药物能够帮助减少胃酸，促进病情恢复。
总之，对于胃酸过多的情况，食物可作为辅助调节手段，严重时要依靠药物治疗。