来月经时通常可以吃芒果，但要注意适量，具体应依据个人身体状况来决定。
一、女性月经期间身体免疫功能相对较弱，而芒果富含多种营养，尤其是纤维素以及钾、钙等营养元素。1.这些营养成分能增强身体免疫力，对身体有益处。2.同时，芒果还具有促进肠道蠕动的作用，能够润肠通便，有助于预防便秘。
二、然而，由于个体差异，每个女性的身体情况各不相同。从中医学角度看，芒果性寒。1.如果吃芒果时一次性吃得过多，容易导致宫寒。2.可能会引发痛经，不利于经血排出。
总之，女性在月经期间可以吃芒果，但要把控好量，根据自身实际情况合理食用，以免对身体造成不良影响。