经常便秘的患者可通过饮食调理、规律排便、适当运动以及药物治疗等方法来改善。
一、饮食调理：
1.经常便秘的患者日常饮食要保持清淡。
可以常吃一些利于排便的食物，如韭菜能促进肠道蠕动，芹菜富含膳食纤维可帮助排便，白萝卜也有助于消化和排气。
多吃些有助于消化的食物，像酸奶含有益生菌，食用后能辅助消化，这对有效缓解经常便秘的状况很有帮助。
2.同时，患者要注重多喝水，这样能促进肠胃蠕动，进而改善经常便秘的情况。
二、规律排便：
1.患者可养成定时排便的习惯，选择在早晨起床后进行排便。
2.养成这种习惯有利于缓解经常便秘的情况。
三、适当运动：
1.患者要进行适度的活动，比如步行、慢跑、瑜伽等。
2.患者还可进行提肛运动。
3.这些都能够缓解经常便秘的情况。
四、药物治疗：
1.药物主要包括容积性泻药或渗透性泻药。
2.如果患者经过生活调理仍无法恢复，可在医生指导下使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
总之，对于经常便秘的患者，可综合运用这些方法来改善便秘状况，若便秘问题持续且严重，应及时就医寻求更专业的帮助。