口腔溃疡是比较常见的口腔问题，一般来说，轻度口腔溃疡7~10天能自愈。但如果想缓解不适、加速愈合，可以从以下几方面处理。
日常护理怎么做
保持口腔清洁： 每天早晚用软毛牙刷刷牙，饭后用温水或淡盐水漱口，淡盐水浓度一般是0.9%，能清洁口腔，减少细菌滋生，帮助口腔溃疡创面恢复。调整饮食： 要避免吃辛辣、过烫的食物，像辣椒、火锅等，这些食物会刺激溃疡面，加重疼痛。多吃富含维生素的蔬菜水果，比如橙子、菠菜等，维生素有助于黏膜修复。
用什么方法能缓解疼痛
局部用药： 可以使用口腔溃疡散，它能起到清热敛疮的作用，直接撒在溃疡处，能减轻疼痛并促进愈合。还能使用含有利多卡因成分的凝胶，涂抹在溃疡表面能快速麻醉止痛，但这类药物不能频繁使用。贴片类药物： 比如醋酸地塞米松粘贴片，能起到抗炎、抗过敏的作用，贴在溃疡处可以缓解疼痛，不过孕妇和哺乳期女性要慎用。
哪些情况要及时就医
溃疡持续时间长： 如果口腔溃疡超过两周还没有愈合，就要引起重视，及时去医院就诊，排查是否有其他问题，比如口腔癌前病变等。溃疡反复发作且严重： 要是口腔溃疡频繁发作，而且溃疡面很大、疼痛剧烈，影响进食和说话，也需要去医院检查，可能需要进一步的治疗，比如进行局部封闭等治疗措施。伴随其他症状： 当口腔溃疡同时伴有发热、皮疹、关节疼痛等其他症状时，也不能掉以轻心，要尽快就医，因为这可能是其他系统性疾病在口腔的表现，比如白塞病等。