老人骨折可吃以下几种营养品：
一、含维生素的营养品：维生素是人体骨骼的重要构成部分，若缺乏维生素容易导致机体出现骨折情况。平时可多进食新鲜的蔬菜、水果，同时也可适当食用一些复合型的维生素片，能增强骨折处的韧性。比如各种绿叶蔬菜富含多种维生素，水果中的橙子、柠檬等也含有丰富的维生素C等。
二、含蛋白质的营养品：蛋白质是人体的主要成分之一，要多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、豆制品等，因为蛋白质可以促进对钙的吸收，有利于骨折骨头的愈合。像牛奶中就含有优质蛋白质，豆制品如豆腐、豆浆等也是蛋白质的良好来源。
三、含钙高的营养品：老人骨折往往是由于骨头中的钙含量较少，所以需要补充大量的钙物质，如迪巧、钙尔奇D片、口服碳酸钙等药物。这些钙剂能有效补充钙质，帮助骨折恢复。
总之，老人骨折后通过合理补充这些营养品，有助于促进骨折的康复。但同时也应在医生的指导下进行科学的治疗和康复训练。