太阳穴上边起疙瘩可能由多种原因引起，比如痤疮，青春期人群中约有80%~90%会经历不同程度的痤疮问题。
可能的原因及表现
痤疮： 多与皮脂腺分泌旺盛、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖等有关。一般表现为白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱等，可单发或多发于太阳穴上方。毛囊炎： 通常是细菌（如金黄色葡萄球菌）或真菌（如马拉色菌）感染引起。细菌感染的毛囊炎可能表现为以毛囊为中心的红色丘疹，有时顶部有白色脓疱；真菌感染的毛囊炎可能皮疹形态相对多样，也可出现在太阳穴上方。表皮囊肿： 是一种真皮内含有角质的囊肿。一般为圆形或椭圆形的隆起性肿物，生长缓慢，质地较硬，通常没有明显疼痛等不适，但如果继发感染可能会红肿、疼痛。
日常注意事项
皮肤清洁： 每天用温和的洁面产品清洁面部，保持皮肤清洁，但要注意不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。比如可以选择氨基酸类的洁面产品，每天早晚各清洁一次。饮食方面： 要少吃辛辣、油腻、高糖的食物，这些食物可能会加重皮脂腺分泌，导致起疙瘩的情况加重。例如要减少辣椒、油炸食品、蛋糕、奶茶等的摄入。生活习惯： 要保证充足的睡眠，一般建议成年人每天睡眠7~8小时，良好的睡眠有助于调节身体的内分泌等功能。还要注意避免挤压太阳穴上边的疙瘩，以免引起感染扩散，导致炎症加重，甚至可能留下疤痕。
就医建议
如果太阳穴上边的疙瘩持续不消退，或者出现红肿、疼痛加剧、化脓等情况，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，比如如果是细菌感染的毛囊炎可能会开具抗生素类的外用药膏，如莫匹罗星软膏等；如果是痤疮可能会根据病情的严重程度给予相应的治疗，如外用维A酸类药物等；如果是表皮囊肿等可能需要手术切除等处理。