脚趾甲盖疼可能由以下原因导致：
一、外伤
近期脚趾有过外伤，这会引起局部损伤进而导致外伤性疼痛。尤其是在踢球、剧烈运动或跑步时，很容易损伤脚趾甲床，导致局部毛细血管破裂，严重情况下会出现伤口，从而产生疼痛感和压痛感。比如在踢球过程中，脚趾可能会因被球踢到或与他人碰撞等而受伤；剧烈运动和跑步时，也可能因脚部受力不当等造成脚趾受伤。
二、甲沟炎
甲沟相当脆弱，若剪指甲时不慎损伤局部软组织，且未进行科学有效处理，就极易继发细菌感染而引发甲沟炎。在炎症刺激下，局部会生成较多炎性物质，从而出现红肿、疼痛等炎性反应，还可能伴有脓性渗出。比如剪指甲时过度修剪甲沟处，或者甲沟处有微小伤口后没有注意清洁等，都可能引发甲沟炎。
三、神经性疼痛
若脚趾部位外观无任何异常，只是单纯疼痛，那么可能是神经性疼痛，这与带状疱疹病毒感染遗留的神经痛有关，多数患者都有过带状疱疹病毒感染史。该病毒容易潜伏在神经中，从而引发神经性头痛。比如曾经感染过带状疱疹病毒，即便表面症状已经消失，但病毒可能潜伏下来，之后引发神经性疼痛。
总之，脚趾甲盖疼的原因多样，需要根据具体情况进行分析和诊断，以便采取合适的治疗措施。